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Qual a importância da teleconsulta?

A teleconsulta é uma modalidade que oferece muitos benefícios para o paciente.

Qual a importância da teleconsulta?

A teleconsulta é uma modalidade que oferece muitos benefícios para o paciente.

Ela é caracterizada como a consulta médica não presencial, mediada por dispositivos eletrônicos como celulares e computadores. 

O paciente pode fazer tudo sem sair de casa, por um preço justo e atendimento de qualidade.

Isso acontece porque a teleconsulta é realizada à distância, permitindo que o atendimento seja oferecido inclusive para pessoas que residem em locais remotos.

Ela também agiliza os diagnósticos, evitando pioras e longos períodos de espera em salas de emergências hospitalares. 

Com a teleconsulta você pode ser consultado, receber receitas médicas, pedidos de exames, atestados e facilitar muito o cuidado da sua saúde e da sua família.

Utilize a telemedicina para cuidar de forma fácil e assertiva da sua saúde e de quem ama.

GNZ ON – Telemedicina sempre disponível para tornar sua vida um pouco mais fácil e segura. Conte conosco!

Ansiedade

Crise de ansiedade é um estado psíquico onde o nosso corpo apresenta sintomas como: sensação de angústia, irritabilidade, sudorese repentina e coração acelerado.

Ansiedade

Crise de ansiedade é um estado psíquico onde o nosso corpo apresenta sintomas como: sensação de angústia, irritabilidade, sudorese repentina e coração acelerado.

Com o estresse do dia a dia, é natural ter que encontrar medidas que ajudem a controlar a ansiedade.

Portanto, para lhe ajudar nessa jornada, e tornar sua vida mais fácil e segura, colocamos abaixo 3 pequenos passos que diminuirão a frequência e os sintomas da sua ansiedade.

1. Procure organizar sua rotina diária:
A organização é a maior inimiga da ansiedade. Quando deixamos tudo organizado, sabendo exatamente o que temos de executar e onde procurar, tudo fica mais tranquilo.

2. Pratique exercícios físicos:
Quer saber o que fazer para controlar a ansiedade? Invista em exercícios físicos diariamente, já que eles te auxiliam em dois aspectos.
Primeiramente, eles te distraem, fazendo com que você, obrigatoriamente, viva o presente, uma etapa importante para reverter esse quadro. Além disso, eles liberam hormônios que te ajudam nessa melhora, apresentando também um componente químico.

3. Aprenda e controle a sua própria respiração:
A respiração é um dos pontos mais importantes quando falamos de ansiedade. O controle da respiração consegue reduzir os sintomas da crise de ansiedade.
Ao sentir que está em um ritmo respiratório acelerado, procure diminuir a intensidade da respiração conscientemente, puxando o ar em direção ao abdome e liberando vagarosamente pelo nariz.
Puxe e solte o ar profundamente algumas vezes…

Gripe

A gripe é uma infecção aguda do sistema respiratório, provocado pelo vírus da influenza, com grande potencial de transmissão.

Gripe

A gripe é uma infecção aguda do sistema respiratório, provocado pelo vírus da influenza, com grande potencial de transmissão.

A vacinação é a forma mais eficaz de prevenção contra a gripe e suas complicações. A vacina é segura e é considerada uma das medidas mais eficazes para evitar casos graves e óbitos por gripe.

Além da vacinação, orienta-se a adoção de outras medidas gerais de prevenção para toda a população. Medidas estas, comprovadamente eficazes na redução do risco de adquirir ou transmitir doenças respiratórias, como é o caso do vírus da gripe:

– Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel, principalmente antes de consumir algum alimento;

– Utilize lenço descartável para higiene nasal;

– Cubra o nariz e boca ao espirrar ou tossir;

– Evite tocar mucosas de olhos, nariz e boca;

– Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, pratos, copos ou garrafas;

– Mantenha os ambientes bem ventilados;

– Evite contato próximo a pessoas que apresentem sinais ou sintomas de gripe;

– Evite sair de casa em período de transmissão da doença;

– Evite aglomerações e ambientes fechados (procurar manter os ambientes ventilados);

– Adote hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e ingestão de líquidos;